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Ganapati
Italy
Messaggi 37 |
 Spedito - 14/04/2014 : 17:38:39
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Ciao Manuele, innanzitutto benvenuto visto che è la prima volta che scrivi su questo forum :)
Per imparare la tecnica dell'Om puoi richiedere la lezione direttamente alla Self-Realization Fellowhip. La tecnica Om fa parte di una serie di tre tecniche insegnate da Paramahansa Yogananda: gli esercizi di ricarica, la tecnica di concentrazione Hong-So, e la tecnica di meditazione sull'Om. Sono insegnate in questo ordine per un motivo ben preciso, lavorano in sinergia tra loro; molto in sintesi e riduttivamente: gli esercizi di ricarica aiutano a sciogliere le tensioni del corpo e lo energizzano, l'Hong so ha un effetto calmante e aumenta la concentrazione; una volta calmati il corpo e la mente, si può praticare la tecnica dell'Om e trarne benefici maggiori.
Comunque, ti rimando a un link dove potrai avere più informazioni: http://www.yogananda-srf.org/meditation/HomeStudy/Le_Lezioni_SRF_di_Paramahansa_Yogananda_per_studio_personale.aspx#.U0v8q_l_tqU
Per imparare le tre tecniche, puoi compilare questo modulo:
http://www.yogananda-srf.org/uploadedFiles/meditation/HomeStudy/MedSumLesApp_I_1214.pdf
Tra l'altro, tra pochi mesi, dal 3 al 5 ottobre 2014 alcuni monaci saranno a Palermo. Se avrai la possibilità di venire, potrai imparare le tecniche direttamente da loro.
Ad ogni modo, in bocca al lupo Manuele per questo passo meraviglioso nel sentiero spirituale, e tanti tanti auguri :) |
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OM
