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Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco

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R E V I S I O N E D E L L A D I S C U S S I O N E
Mukunda	Inviata - 30/08/2008 : 02:47:21 Che cos'è Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco Un sistema è una serie di procedure o metodi per compiere determinate azioni che portano ad un preciso risultato. In questo caso il risultato voluto è la guarigione. Occorre però stabilire che cos'è la guarigione. La definizione che noi conosciamo è quella fornita dalla medicina ufficiale e cioè scomparsa dei sintomi . Una persona ha il mal di schiena, il medico gli dà una pomata da spalmare sulla parte dolorante e il dolore se ne va. Salvo per poi tornare la prossima volta, in una condizione di cronicità, alleviata temporaneamente somministrando altri farmaci sotto forma di pomate, pillole, supposte, iniezioni, ecc. Quella non è una guarigione, per i veri ricercatori della salute, ma la soppressione dei sintomi di una causa che non è stata rimossa e che quindi prima o poi si manifesterà di nuovo con altri o identici sintomi negli stessi punti o, se non gli è permesso da sostanze chimiche introdotte, in un'altra parte del corpo. Ne puoi stare certo! La definizione di guarigione che appartiene al contesto della Dieta Senza Muco è questa: Il processo naturale con il quale il corpo ripara se stesso . Il traguardo della dieta è un corpo che ripara se stesso e lo raggiunge rimuovendo gradualmente tutti gli impedimenti, i depositi di materiali fermentati, le tossine, i veleni, le sostanze chimiche estrane, il muco e tutto quanto non appartiene alla composizione naturale del corpo. I germi, batteri o virus, comunque si voglia chiamarli, non attecchiscono in un terreno fisiologico pulito, semplicemente transitano. Cosa significa Senza Muco ? Significa una dieta che utilizza cibi che non creano muco. Il muco qui ha un valore più esteso di quello comunemente noto come secrezione fluida nasale o secrezione protettiva della membrana intestinale. Con quel termine si accomunano tutte quelle sostanze vischiose come colesterolo, catarro, flemma, ecc., molto irriverente per la precisa distinzione che la scienza ha per ognuno di questi termini, ma nella Dieta Senza Muco è irrilevante. Infatti il muco è un soggetto trattato in modo esteso da Ehret, in quanto si lega ai cibi inadatti incistandosi nel colon e da lì inserendosi in tutti gli organi del corpo. Con il passare degli anni, la situazione peggiora e il nostro ventre diventa come il vaso di Pandora che conteneva tutti i vizi. Il nostro vaso contiene la causa di malattie che periodicamente, e poi tutte insieme ci colpiscono. Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco, rimuove quell'indesiderabile fardello e molto di più. A quel punto il corpo inizia a guarire se stesso, come intendeva Ippocrate. La Dieta Senza Muco è anche una dieta per chi è sano e vuole restare tale. I principi che si apprendono se applicati ci permettono di avere una vita attiva ed energica, libera dagli avvelenamenti a cui tutti purtroppo in maggior o minor misura siamo oggi soggetti. Chi era Arnold Ehret Il Prof. Arnold Ehret, Originatore e Maestro del Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco nacque il 27 Luglio 1866 a Friburgo. Era destinato fin dalla sua giovane età a svolgere la sua missione umanitaria come medico, pur essendo un professore di disegno con nozioni di chimica e non risulta che possedesse una laurea in campo medico. Stiamo parlando del periodo dalla fine del 1800 ai primi del '900, quando i medici ancora pensavano, per esempio, che il mercurio curasse malattie e la medicina per curare si riferiva a teorie bislacche come quella dei germi di Pasteur, e sotto questo punto di vista anche la moderna medicina non ne è immune. Il fatto che soffrisse di una malattia dichiarata incurabile da eminenti medici di quel tempo e una sentenza di morte che gli fu messa davanti agli occhi, servirono solo a risvegliare lo spirito indomabile che più tardi risultò essere la caratteristica prominente di questo magnifico uomo. La sua risolutezza nel curare se stesso ebbe così tanto successo che fu praticamente forzato dai suoi sfortunati simili sofferenti ad aiutarli a riguadagnare la salute. Ehret era interessato a scoprire le cause della malattia più che a conseguire una laurea e a questo scopo si recò a Berlino per studiare il vegetarianismo e metodi di cura alternativi che, sorti già dalla metà dell'800 e a cavallo del '900, iniziavano a diffondersi in Germania. Ma fu quando si recò nell'allora Palestina che venne a contatto con un insegnamento che lo portò a una comprensione libera dagli errori della medicina e della dietetica tuttora non ancora emendati. Ritornato in Europa, guarito definitivamente e in uno stato di salute da lui mai raggiunto prima, la sua effettiva competenza gli permise di aprire una clinica in Svizzera. La vasta conoscenza pratica sul soggetto della salute é stata acquisita da Ehret per diretto contatto con migliaia di persone sofferenti che guarirono nella sua clinica, molti dei quali da cosiddette malattie incurabili. La sua chiarezza di espressione, la vigorosa, logica esposizione dei fatti alla sua maniera convincente e comprensibile é sufficiente per provare che la sua mente non era ostruita da qualsiasi interferenza meccanica. Il suo lavoro fu sempre il suo ideale. Nessun pensiero di considerazioni economiche prevalse nella sua mente, perché le sue necessità erano eccezionalmente poche. Fu un Maestro che praticava quello che predicava e il suo modo di vivere estremamente frugale non gli recava preoccupazioni economiche. Impavido nel parlare e nello scrivere e riconoscendo nella Natura il suo giudice inappellabile, Arnold Ehret si muoveva fra gli uomini distinto dalla moltitudine, eppure portando solo benevolenza e amore ai suoi simili. Chi lo conosceva lo onorava e rispettava, chi diventava intimamente familiare lo amava. Arnold Ehret era animalista e vegano. Dal sito web: www.arnoldehret.it/index.php
30 U L T I M E R I S P O S T E (Ultimi inserimenti)
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starkeeper	Inviata - 10/05/2011 : 14:13:50 Si si, bel libro, sto adesso leggendo anche il libro "Il gusto della gioia" di una cuoca di ananda che merita proprio!
Ildegard	Inviata - 10/05/2011 : 09:38:46 ti faccio un regalo...
pasqualestabile	Inviata - 10/05/2011 : 03:46:43 qualcuno ha letto il libro ALimentazione Yoga di Yogananda?
Mukunda	Inviata - 09/05/2011 : 17:17:32 Citazione: Tutto giusto quello che dice Mukunda, mi permetto di dissentire però quando dici che Rajarsi era frugifero in quanto da quanto ho letto nel libro "divine trilogy of love" di durga mata mi pare di ricordare che le verdure le mangiava! Di Premamoy non so, quindi non posso parlare ma forse era proprio lui che fece quel digiuno di 30 giorni di cui ho letto da qualche parte. ;) Scusa Starkeeper non sono stato chiaro, anche se la parola lascia intendre la frutta io per frugivoro intendo frutta e verdure. Citazione: Cmq in generale bisogna fare un passo alla volta, come chi inizia a meditare non medita per 8 ore al giorno ma per 20 minuti due volte al giorno, lo stesso è con l'alimentazione. "Banat, banat ban jai! " Giusto ------------------------------------------------------ Self Realization Fellowship http://www.yogananda-srf.org/
starkeeper	Inviata - 09/05/2011 : 16:48:42 Tutto giusto quello che dice Mukunda, mi permetto di dissentire però quando dici che Rajarsi era frugifero in quanto da quanto ho letto nel libro "divine trilogy of love" di durga mata mi pare di ricordare che le verdure le mangiava! Di Premamoy non so, quindi non posso parlare ma forse era proprio lui che fece quel digiuno di 30 giorni di cui ho letto da qualche parte. ;) Cmq in generale bisogna fare un passo alla volta, come chi inizia a meditare non medita per 8 ore al giorno ma per 20 minuti due volte al giorno, lo stesso è con l'alimentazione. "Banat, banat ban jai!"
Mukunda	Inviata - 09/05/2011 : 16:21:35 Citazione: omgayatri scrisse... Ma dico, siamo matti!? La gente può morire con dei digiuni del genere! Non si possono lanciare questi messaggi in un forum, se ci fosse qualcuno un po' debole di mente e si mettesse a praticare indiscriminatamente tali pratiche, potrebbe avere ricadute gravissime! Leggete i messaggi in questa discussione! http://www.guruji.it/forum/topic.asp?TOPIC_ID=1019 E' vero che ognuno è responsabile delle proprie azioni, ma le azioni sono anche il divulgare certe pratiche alimentari estreme, ed ognuno deve assumersi le responsabilità di averle divulgate. Omgayatri, in questo caso dovremmo censurare tutte le vie di comunicazione, giornali, riviste, libri, televisione, internet, ecc. ecc. dovremmo pure tappare la bocca a chi parla ad alta voce per paura di essere ascoltati da potenziali menti labili. Se dovessimo adottare il tuo atteggiamento, molte persone sarebbero allo scuro di moltissime altre verità. Citazione: omgayatri scrisse... Per chiudere vorrei aggiungere che Gesù disse che non è quel che entra nella bocca che fa del male, ma quel che esce. Bè, se dobbiamo dirla tutta Jesù fu uno dei più grandi digiunatore. Citazione: omgayatri scrisse... Inoltre Yogananda era una buona forchetta, mangiava ed era bello in carne (ci sono certe foto dove è proprio obeso), ed era anche spiritualmente realizzato! Lui stesso più volte ha ribadito che la troppa attenzione estremista all'alimentazione è di per sé un limite che non ti permette di andare oltre un certo livello di realizzazione, in quanto il tuo attaccamento al corpo è così forte che ci rimani incatenato. Yogananda quando era giovane, poiché molto magro, espresse il desiderio di un corpo robusto, e la Divina Madre lo accontentò. Egli spessissimo evitava il cibo, nei suoi scritti ci sono delle intere lezioni sul digiuno. Nel commento alla Bhagavad Gita Egli parla della pericolosità all'attaccamento al cibo e dell'estreme importanza del distacco dal cibo come un traguardo da realizzare per ottenere il samadhi in Dio. Proprio in questo testo una frase mi colpì molto, era questa:- Durante il nostro soggiorno nel mondo astrale, il desiderio di un semplice cono gelato, può proiettarci istantaneamente in una nuova incarnazione. Molte volte disse di conoscere il segreto potere per non perdere peso. Egli aveva grande ammirazione per quegli asceti che non toccavano cibo da anni, alcuni dei suoi viaggi furono dedicati alla visita di "santi digiunatori". Molti monaci della SRF praticano lunghi digiuni come pratica per il distacco dal cibo... Rajarsi janakananda o Brother Premamoy furono grandi in questo, la loro alimentazione era esclusivamente frugivora. Tutti i monaci e molti sinceri devoti SRF praticano il digiuno proprio per coltivare questo distacco. Prima di accettare questo regime alimentare (frugivoro) e il completo distacco del cibo, il praticante yogi deve combattere duramene contro le sue stesse abitudini sbagliate, se pur usando la tolleranza, o in questa o in un’altra incarnazione dovremmo vincere l’attaccamento al cibo, perché non farlo adesso? Per certuni è dura da accettare, ma la strada che conduce a Dio è priva di desideri terreni. Jai Guru ------------------------------------------------------ Self Realization Fellowship http://www.yogananda-srf.org/
starkeeper	Inviata - 09/05/2011 : 13:02:20 Io so di monaci della SRF che hanno digiunato anche per 30 giorni... non è certo una cosa che va fatta da chiunque ma con il giusto addestramento spirituale e fisico è fattibile. ;) Cmq per ritornare alla giusta via di mezzo, Yogananda consigliava di fare un digiuno di un giorno alla settimana, o 3 giorni di digiuno di seguito al mese (se si è in grado). ;) I monaci negli ashram seguono questa regola.
omgayatri	Inviata - 09/05/2011 : 10:29:56 "Una volta feci un digiuno di 8 giorni e persi 16 kg" ... "era un digiuno consigliato in altri forum" "Nel mio caso in 10 giorni di digiuno con sola acqua ho perso solo 2,5 kg" Ma dico, siamo matti!? La gente può morire con dei digiuni del genere! Non si possono lanciare questi messaggi in un forum, se ci fosse qualcuno un po' debole di mente e si mettesse a praticare indiscriminatamente tali pratiche, potrebbe avere ricadute gravissime! Leggete i messaggi in questa discussione! http://www.guruji.it/forum/topic.asp?TOPIC_ID=1019 E' vero che ognuno è responsabile delle proprie azioni, ma le azioni sono anche il divulgare certe pratiche alimentari estreme, ed ognuno deve assumersi le responsabilità di averle divulgate. Sono solidale con Lumetta e con quanto dice. Per chiudere vorrei aggiungere che Gesù disse che non è quel che entra nella bocca che fa del male, ma quel che esce. Inoltre Yogananda era una buona forchetta, mangiava ed era bello in carne (ci sono certe foto dove è proprio obeso), ed era anche spiritualmente realizzato! Lui stesso più volte ha ribadito che la troppa attenzione estremista all'alimentazione è di per sé un limite che non ti permette di andare oltre un certo livello di realizzazione, in quanto il tuo attaccamento al corpo è così forte che ci rimani incatenato. Quindi evviva la Via di Mezzo!
Mukunda	Inviata - 09/05/2011 : 02:31:40 Ciao Virtù, non dovrebbe essere difficile individuare le piombature, te lo dico poichè si è scoperto che la stanchezza cronica è dovuta al rilascio del mercurio delle vecchie amalgame. So di persone che dopo aver tolto le amalgame sono letteralmente rinate. Prova a fare una ricerca su internet. Nel caso ci fosse una intossicazione di mercurio dovresti prima togliere le amalgame secondo il protocollo di sicurezza, e una volta tolte dovresti assumere un chelante per un certo periodo e contemporaneamente praticare il sistema di Ehret. Cmq in questi casi il miglior chelante è la vitamina C a tolleranza intestinale. Jai Guru ------------------------------------------------------ Self Realization Fellowship http://www.yogananda-srf.org/
virtù	Inviata - 08/05/2011 : 20:45:10 hmmm... da piccolo ho passato 4 anni consecutivi dal dentista a causa di varie carie, avevo tra gli 8 e i 10 anni, ero molto piccolo e non ricordo bene, probabilmente si, e che è passato troppo tempo, da li poi ho cambiato negli anni a venire altri 2 dentisti, e non ho mai subito altre "piombature", tra carie, estrazioni e denti devitalizzati ne ho passate cosi tante da piccolino che ho preferito cancellare il ricordo, tutta colpa mia e di quel cioccolato della kinder che è peggio di una droga ç.ç Grazie per il consiglio cmq, cercherò in giro nei supermercati e nelle erboristerie il succo di prugne, o magari anche quello di uva e ciliegie Stasera frutti, mele stufate e banane il tutto ridotto a pappetta e mischiato con miele -.-, non mi sono piaciute molto (mischiate). E non riesco proprio a mangiarli, può andare lo stesso se li mangio uno dopo l'altro, senza necessariamente mischiarle? Poi ho anche un'altro problema, mi sono appena accorto che sono finite le banane lol <.<, con cosa le potrei sostituire questa sera? Hmmm.. domani esco e vado a rifornirmi di frutta
Mukunda	Inviata - 08/05/2011 : 19:38:21 Ciao Virtù, puoi comprare il succo di prugne al supermercato o in erboristeria. Le amalgame... mi riferisco alle piombature ai denti... ne hai ? ------------------------------------------------------ Self Realization Fellowship http://www.yogananda-srf.org/
virtù	Inviata - 08/05/2011 : 16:27:38 amalgame? credo di no Comunque riguardo al digiuno in cui persi parecchi chili, beh insomma , era un digiuno consigliato in altri forum, a quei tempi non sapevo di Ehret e dei suoi libri, più che una completa depurazione da tossine nocive direi che ci ho rimesso la massa muscolare :( in seguito sono stato vegetariano per quasi 1 anno e mezzo, perdendo altri chili, energie e vitalità, segno che dopo un periodo in cui mi sentivo bene, libero da carne e salumi, cominciai in seguito ad abbassare la guardia accorgendomi solo dopo qualche mese di troppo, che avevo avuto si, dei benefici, ma anche una drastica perdità di peso. E così poi tutto andò in fumo. Adesso però vorrei fare le cose con calma, inizierò con la dietà di transizione, poi solo quando mi sarò abituato a mangiare regolarmente le verdure e la frutta consigliata, passerò al sistema di guarigione vero e proprio, con "brevi" digiuni alternati alla dieta senza muco. Mi ricordo ancora bene quando volli diventare vegetariano, e prima di abituarmi a non mangiare più salumi e carne (andavo matto per il salame e il pollo), dovetti aspettare circa 6-7 mesi, prima riducendo le porzioni e poi eliminandole del tutto, una faticaccia. <.< A proposito del sistema senza muco, Ehret consiglia nella sua terapia l'uso di lassativi naturali, io conosco solo le prugne, poi indica anche le ciliegie e l'uva, ma quando non è stagione per questi frutti, come fate a procurarvi dei lassativi naturali?
starkeeper	Inviata - 07/05/2011 : 22:43:33 Proverò dalla prossima settimana a passare allo stadio successivo eliminando i formaggi e mangiando patate come carboidrati oltre alle super insalate che già mi faccio e la frutta serale. Vediamo come mi ritrovo. :) Vi faccio sapere. Poi cerco di fare anche un digiuno una volta la settimana come anche il Guru consigliava fortemente. In questo periodo ho tutte le possibilità per provare senza problemi quindi dovrei approfittarne e vedere come mi trovo. :)
Mukunda	Inviata - 07/05/2011 : 19:25:05 In un digiuno prolungato il corpo elimina materia di scarto, perdere 16 kg in otto giorni vuol dire avere molta materia di scarto da eliminare. Nel mio caso in 10 giorni di digiuno con sola acqua ho perso solo 2,5 kg ma ce da dire che iniziai a fare brevi digiuni seguiti da una alimentazione ehretista, questo per lungo tempo, per poi passare ai dieci giorni. In due anni e otto mesi posso contare di aver fatto complessivamente circa 130 giorni di digiuno. Se avessi fatto 10 giorni all'inizio avrei perso sicuramente molto di più. Ho scoperto che la perdita di peso dipende solo da quanto siamo sporchi, prova ne è che se adesso faccio tre giorni di digiuno non perdo peso. Domanda: hai delle amalgame ai denti ? Per starkeeper: Il pane e la pasta non vanno bene, è cibo "acido formante", soprattutto se sono composti da farine bianche, lo dice anche il Guru. Al massimo potresti mangiare del pane integrale ben tostato ma se desideri ripulire il tuo corpo dal muco l'unica cosa è cibarsi di cibo che non produce muco, cibo "acido legante". I formaggi sono acido formante. Vi abbraccio, jai Guru ------------------------------------------------------ Self Realization Fellowship http://www.yogananda-srf.org/
virtù	Inviata - 07/05/2011 : 18:09:41 Il libro lo sto già leggendo, cmq non preoccupatevi prima di partire con digiuni vari aspetterò di leggere e apprendere lo scritto del dottor Ehret, per adesso sono solo arrivato alle ricette di transizione, ma non sono ancora arrivato a dove accenna ai digiuni. Con calma leggerò tutto, e poi inizierò, ovvimanete senza forzare troppo, ho già avuto in passato un'esperienza di digiuno, e me ne ricordo sia gli aspetti negativi che positivi, quindi agirò con calma. Per adesso ho appreso dalla lettura del libro che le due ricette per le prime 2 settimane sono più o meno, a base di verdure(a pranzo), e di frutta, (a cena). Per adesso, giusto per abituarmi un pò al gusto delle verdure mi limito ad assaggiare le ricette, perchè come scriveva mukunda sopra, il digiuno è parte integrante del processo di pulizia, ma non lo farò adesso, ovviamente prima finirò di leggere il libro e di informarmi. Comunque oggi ho provato la ricetta consigliata dal dottor Ehret, e devo dire che quando ho grattuggiato le carote, aggiunto i piselli stufati,+ una piccolissima cipolla del proprio orticello e uno spruzzo di limone :S, inizialmente ero molto perplesso e pensavo non mi sarebbe piaciuta, al contrario invece quando l'ho assaggiata devo dire che mi non mi è dispiaciuta affatto,anzi. Le carote mi davano un senzo di sazietà tale, che dopo un 1/3 di insalata mi sentivo già sazio come se avessi mangiato 300gr di pasta. O.O" Stasera vado di frutta stufata + banane schiacciate e miele/zucchero grezzo, come al solito il pregiudizio che non mi piacerà mi ha già assalito , speriamo di avere la stessa sorpresa che ho avuto modo di constatare con piacere a pranzo con le verdure. ^_^ Per quel che riguarda la cautela quando si tratta di questi argomenti, certo che sib lumetta, hai ragione, bisogna andarci piano, ma ognuno è libero di decidere della propria vita e accettare le responsabilità che ogni azione comporta. Per quel che mi riguarda non ho niente da perdere , qui dove vivo, gli ospedali non sono attrezzati, che ci siano o meno, non fa differenza, ogni qual volta che mi son rivolto a qualche dottore, o mi dicevano che ero sanissimo o al limite "ipotizzavano qualche malattia" e mi facevano prendere farmaci,(e non erano neanche sicuri della malattia), poi quando gli domandavo se questi farmaci mi sarebbero serviti per avere una sorta di sollievo temporaneo o per arrivare a una completa guarigione, le risposte erano vaghe <.< Io non vedo alternative, quando mangio sto male e non digerisco bene, i "medici" dicono che non ho nulla, le volte che mi sento in forma per uscire a fare due passi e godere della luce del sole, sono rari, e quando riesco ad uscire, mi stanco dopo 1 ora di cammanata, mi sento quasi sempre stanco fisicamente, senza forze e vitalità, spesso in preda ad ansia e nervosismo, di aiuti benefici non ne ricevo, così come la compagnia di famiglia e parenti, che sembrano essere sordi e ciechi davanti a una persona che sta male e non riesce a 26 anni, a godersi la vita. Mi consolo solamente con gli scritti di P. Yogananda e con qualche preghiera, giusto questo riesco a fare, per il resto poco o niente, non posso neanche fare le più comuni azioni quotidiane, andare a trovare qualche gruppo di meditazione, fare commisioni per qualche familare, passeggiare, nulla! :(, quindi ho deciso di provare a migliorare la mia alimentazione prima di tutto, poi se riuscirò ad avere buoni risultati, sarà già un piccolo passo, e poi mangiare i frutti che il creato ci dona, è una bella cosa, lo vedo come un modo per avvicinarmi di più alla natura e al creato, e a Dio, se poi in seguito potrò disporre di una buona salute e utilizzarla a scopi benefici e per conoscere Dio, allora ben venga *ciao starkeeper, ho letto nel libro che il dottore consiglia in caso di perdità eccessiva di peso, patate o "pane integrale" dopo le verdure. Letto proprio adesso a pagina 101 del libro Credo che anche io mangierò pane integrale per evitare di perdere eccessiavamente peso. Una volta feci un digiuno di 8 giorni e persi 16 kg, non fu molto bello, ok che poi poco a poco li ho ripresi, purtroppo il panettiere dove andavo li finiva subito i panini integrali e restavo senza
starkeeper	Inviata - 07/05/2011 : 17:45:38 Mukunda, conosco da tempo il sistema di Ehret ed ho letto i suoi libri. L'unica cosa che mi blocca un pò è che già mangio poco e sono magro e se mi tolgo i carboidrati presi dal pane ed altre cosette temo di dimagrire parecchio. Qualche consiglio in merito? Considera che cmq la mia dieta è quasi solo frutta e verdura anche se mangio abbastanza spesso anche formaggi e pane (o affini per i carboidrati).
lumetta	Inviata - 07/05/2011 : 17:33:46 Citazione: Originariamente inviato da Mukunda Lumetta, prima di iniziare questo sistema si deve leggere e studiare il testo di Arnold Ehret, senza le dovute informazioni il sistema non funziona... ovviamente ogni persona è responsabile delle proprie azioni. Saluti ------------------------------------------------------ Self Realization Fellowship http://www.yogananda-srf.org/ leggi l'intervento di Virtù,(scusa Virtù ti ho preso come spunto nulla di più) e pensa a tutti quelli che non ti chiederanno niente ma agiranno a seconda del propio modo di capire le cose che leggono. Ci sono troppe persone che soffrono disposte a qualsiasi cosa pur di migliorare le propie giornate, pur di passare 10 minuti senza sentire dolore.Hai mai conosciuto una persona affetta da dolore cronico? Hai msi conosciuto una persona malata di anoressia o bulimia? Per favore! Fai finta di non conoscere il libro che hai descritto e prova a rileggerti ciò che hai scritto.
Mukunda	Inviata - 07/05/2011 : 15:14:53 Lumetta, prima di iniziare questo sistema si deve leggere e studiare il testo di Arnold Ehret, senza le dovute informazioni il sistema non funziona... ovviamente ogni persona è responsabile delle proprie azioni. Saluti ------------------------------------------------------ Self Realization Fellowship http://www.yogananda-srf.org/
lumetta	Inviata - 07/05/2011 : 14:30:52 credo che parlare di cure e simili in un forum sia MOLTO pericoloso e controproducente al sito del forum in quanto conosciamo il nostro fisico e non quello di chi legge. Anche se in buona fede lo me mettiamo in rete perchè magari noi lo abbiamo sperimentato ma su altri potrebbe risultare un'esperimento;scusatemi ma mi sento in dovere di dirlo. Al limite segnaliamo il libro ma lasciamo che il libero arbitrio faccia il resto. tashi delek
Mukunda	Inviata - 07/05/2011 : 14:11:07 Per i primi periodi il menù che hai fatto va benissimo, ricorda che il potere di tale sistema non sta solo nella giusta alimentazione, ma anche nei digiuni. Dopo un digiuno resta fondamentale eliminare velocemente le scorie prodotte dallo scioglimento del muco, per tale scopo coloro che sono all'inizio devono ingerire prima le verdure cotte e dopo 10 minuti la frutta. Dopo che il corpo sarà ripulito i digiuni vanno interrotti con la frutta e dopo 10 minuti con le insalate crude. (agli inizi ho invertito gli alimenti dopo 2 mesi di dieta e digiuni) Per le verdure metti un bicchiere d'acqua per cuocerle, bastano 7 - 8 minuti di cottura, ma te ne accorgi se sono pronte assaggiando. Se vuoi leggere la mia esperienza vai nel forum, iscriviti e cerca l'utente "Mukunda" Se hai domande sono qui per aiutarti Jai Guru ------------------------------------------------------ Self Realization Fellowship http://www.yogananda-srf.org/
virtù	Inviata - 07/05/2011 : 13:38:01 ok vedrò di dargli un'occhiata più tardi sperando di trovare le informazionni che mi servono. Grazie :)
Mukunda	Inviata - 07/05/2011 : 13:23:21 Ciao Virtù Per conoscere i risultati, le varie esperienze, i metodi di questo sistema devi andare nel forum di www.arnoldehret.it e leggere le varie informazioni, li troverai tutte le risposte alle tue domande. Faccio questo sistema da due anni e otto mesi e ho ottenuto ottimi risultati soprattutto dal punto di vista spirituale. Tanti auguri Jai Guru Mukunda ------------------------------------------------------ Self Realization Fellowship http://www.yogananda-srf.org/
virtù	Inviata - 07/05/2011 : 12:28:26 bel topic :) Riguardo a questo metodo qualcuno puù raccontarmi come ha iniziato? Ho il libro e lo sto leggendo con molto interesse. Per le prime due settimane dite che questo menù può andar bene? Chiedo per avere conferma che quel che ho letto lo abbia compreso bene. Pranzo: (insalata mista) - carote grattuggiate (quante? 2-3 o anche di più?) - 3 cucchiai di verdura stufata o in conserva (fagiolini-spinaci-piselli, ovviamente freschi) - 1 ortaggio di stagione (pomodoro, cipolla, lattuga, sedano o altri vegetali a foglia verde. Quantità sufficente per insaporire.) - condimento a base di succo di limone per insaporire Poi continua dicentdo: Il resto del pasto (quindi presumo intenda insalata mista a parte) dovrebbe consistere di una verdura (barbabietola,rapa, zuccina, cavolfiore ecct.) cotta al forno o stufata. Confermate? In caso si abbia ancora fame, mangiare una patata cotta a forno o in alternativa una fetta di pane integrale tostato. Qualcuno che abbia già esperienza di ciò può gentilmente consigliarmi o darmi qualche dritta? Grazie :) *A proposito di stufare le verdure, a me piace cucinare, sopratutto la pasta, ma non mi sono mai azzardato a mangiare verdure, purtroppo non mi sono mai piaciute e non so come vanno cucinate. Ho letto in giro che bisogna lavare le verdure,tagliarle e metterle in una casseruola coperta a fuoco basso senza aggiungere liquidi ma solo con l'acqua derivante dal lavaggio della stessa, più o meno quanto si lascia a cuocere? Scusate la domanda sciocca ma non ho la più pallida idea di come o cosa significhi stufare delle verdure <.<

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