| giuseppe-g |
Inviata - 04/08/2011 : 12:45:00
Citazione:
Originariamente inviato da Ricercatore
[font=Verdana]Per analogia con eventi e religioni 'diverse' potresti avere ragione ma onestamente non ne sono sicuro.
Ekadashi - Il digiuno yogico delle lune
Gli yogin digiunavano in giorni particolari chiamati EKADASHI, 11 giorni dopo la luna piena o la luna nuova.
Il digiuno dura 24 ore, durante le quali si assumono solo aria e acqua.
Il giorno successivo al digiuno si può mangiare frutta di stagione a colazione, pranzo e cena, senza arrivare a sentire la sensazione di gonfiore, accompagnata da un piatto di cereali integrali (riso, orzo, avena, farro) bolliti e conditi con poco olio crudo e sale.
Nei giorni successivi si aggiungono via via nuovi alimenti sino a tornare a un'alimentazione normale.
Lo Yoga non potrà essere raggiunto
né da colui che mangia troppo
né da colui che si astiene dal cibo
né da colui che dorme troppo
né da colui che troppo veglia.
Raggiungerà lo Yoga colui che
mangia e beve come si conviene,
di cui tutti gli atti sono regolati dalla ragione
e che sa equilibrare il sonno e la veglia.
- Bhagavad Gita -[/Verdana]
Ricercatore aka Trovatore
grande rick io tutte queste cose non le sapevo ci sarebbe in giro qualche libro che tratti dell'argomento ti sarei grato se potresti aiutarmi? ciao rick e ti ringrazio delle tue informazioni che non anno mai fine. |
| karuna |
Inviata - 03/08/2011 : 22:50:05
riguardo il digiuno io conosco e ne pratico una forma diversa che fa riferimento ai caratteri più significativi dei giorni della settimana .ad esempio si può realizzarlo di martedì-Marte quando si vogliono superare ancuni momenti in cui accadono una serie di incidenti piuttosto violenti , oppure di venerdì-Venere per amplificare la nostra affettività, o la domenica , giorno per eccellenza da dedicare alla devozione verso Dio .nel giorno del digiuno si beve solo acqua . man mano che le ore passano l'eventuale disagio iniziale e il senso di privazione dettato dall'astenzione al cibo viene sostituito da una energia e una forza inaspettata. non è consentito assumere nulla perchè se è vero che< l'appetito vien mangiando> la medicina ci insegna che l'ingestione di qualcosa dà avvio ad un processo , a livello ormonale e digerente , per cui aumenta il desiderio e il bisogno di continure a mangiare . |
