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 La Via di Paramahansa Yogananda
 il Centro del Cuore
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Kali

Messaggi 214

Spedito - 03/01/2008 :  14:07:42  Mostra profilo  Rispondi allegando il testo
Leggo nel Libro Baghavad Gita interpretazione spirituale di Paramahansa Yogananda vol. II questo tipo di tecnica al fine di poter far fluire la propria forza vitale ai i tre centri superiori, vi riporto il passo:

"Lo yogi che riesce fa passare l'ego, la mente e la forza vitale attraverso questi tre centri inferiori, portandoli nel centro del cuore situato nel mezzo (ne in alto ne in basso).
Quando lo yogi riesce a far questo, trova la mente e la forza vitale - che normalmente scorrono vero i sensi e gli oggetti materiali - rivolte in alto nel centro del cuore. Quest'impresa pu essere fatta meglio salendo in posizione eretta e inalando, con profonda concentrazione, immaginando che respiro, corrente vitale e mente attraversino i tre centri inferiori e salgono fino al centro del cuore.
Quando la sua mente raggiunge il centro del cuore, lo yogi deve esalare e rimanere senza respirare per tutto il tempo che gli confortevolmente possibile. Praticando questa tecnica con concentrazione profonda, il devoto pu sentire che respiro, forza vitale e mente fluiscono nel cuore e da l ascendono ai centri superiori".

Ho trovato questo passo molto interessante, anche se trattenere il respiro e arrestare il processo respiratorio contro ogni qlcs tipo meditazione. Voi la praticate questa tecnica?
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