Citazione:1. praticare meditazione con i canti cosmici o canti devozionali (come quelli dei monaci SRF) può essere un approccio corretto secondo voi?
Si, se lei trova un aiuto con i canti.
Citazione:2. se è vero che la meditazione serve ad "interiorizzare" per poi mettersi in contatto o "sintonizzarsi", allora qualsiasi cosa adatta a farlo potrebbe essere d'aiuto e andare bene, no?
Si se è contemplata negli insegnamenti SRF di Paramahansa Yogananda.
Si poichè l'emisfero terrestre da lei abitato alle 04.00 si è placato dai tumulti dei sensi, loro dormono e sono quieti, i loro pensieri sono quieti, in questo modo le vibrazioni positive della pace possono essere percepite, lei è come se fosse nella grotta del silenzio alle pendici dell'Himalaya. Saluti
sempre puntuale Mukunda ho immaginato anch'io che la motivazione fosse dovuta ad un discorso di "quiete dei sensi", quello che ho scritto sopra mi era stato detto dicendomi che ero lo stesso Yogananda ad averlo consigliato (e volevo avere una conferma). Ho, scusate l'espressione, provato la meditazione svegliandomi alle 4 (che fatica!) e la calma in effetti raggiunge il suo picco, se non si è abituati però rischia di diventare stressante, grazie.
Aiuti per la meditazione
Spedito - 09/04/2008 : 01:20:16
