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 La Via di Paramahansa Yogananda
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R E V I S I O N E     D E L L A     D I S C U S S I O N E
Kali Inviata - 03/01/2008 : 14:07:42
Leggo nel Libro Baghavad Gita interpretazione spirituale di Paramahansa Yogananda vol. II questo tipo di tecnica al fine di poter far fluire la propria forza vitale ai i tre centri superiori, vi riporto il passo:

"Lo yogi che riesce fa passare l'ego, la mente e la forza vitale attraverso questi tre centri inferiori, portandoli nel centro del cuore situato nel mezzo (ne in alto ne in basso).
Quando lo yogi riesce a far questo, trova la mente e la forza vitale - che normalmente scorrono vero i sensi e gli oggetti materiali - rivolte in alto nel centro del cuore. Quest'impresa pu essere fatta meglio salendo in posizione eretta e inalando, con profonda concentrazione, immaginando che respiro, corrente vitale e mente attraversino i tre centri inferiori e salgono fino al centro del cuore.
Quando la sua mente raggiunge il centro del cuore, lo yogi deve esalare e rimanere senza respirare per tutto il tempo che gli confortevolmente possibile. Praticando questa tecnica con concentrazione profonda, il devoto pu sentire che respiro, forza vitale e mente fluiscono nel cuore e da l ascendono ai centri superiori".

Ho trovato questo passo molto interessante, anche se trattenere il respiro e arrestare il processo respiratorio contro ogni qlcs tipo meditazione. Voi la praticate questa tecnica?

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